17岁女生吃维生素d能长高吗
若安好维生素：17岁女生吃维生素d能长高吗
维生素D对于骨骼健康和生长是有帮助的，因为它有助于身体吸收钙。钙是构成骨骼的重要成分之一。对于正在成长中的青少年来说，确保足够的维生素D摄入有助于维持骨骼健康，从而可能间接地支持身高增长。
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然而，身高的增长主要受到遗传因素的影响，同时也与营养、睡眠、运动等多种因素有关。如果想要通过补充维生素D来促进身高增长，建议在医生或营养师的指导下进行，以确保补充的剂量适当且不会对健康造成负面影响。
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总之，虽然维生素D对于整体健康有益，但单靠补充维生素D并不能直接导致显著的身高增长。均衡饮食、充足睡眠以及适量运动也是促进健康成长的重要因素。
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