女性每天补充多少维生素a
若安好维生素：女性每天补充多少维生素a
维生素A的需求量因年龄、性别、生理状态和健康状况的不同而有所差异。一般来说，成年女性每日推荐摄入的维生素A（视黄醇当量）为：
若安好维生素：女性每天补充多少维生素a一、 非孕妇：700-900微克/日（对于19-70岁的女性）
若安好维生素：女性每天补充多少维生素a二、 孕妇：700-1300微克/日（怀孕期间需要增加）
请注意，过量摄入维生素A可能会对身体造成负面影响，特别是对孕妇和哺乳期妇女，所以最好在医生或营养师的指导下补充。如果你有特殊的饮食需求或者正在服用其他药物，也需要调整维生素A的摄取量。
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