长期过量摄入脂溶性维生素是指
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长期过量摄入脂溶性维生素指的是人体长时间内摄入超过推荐剂量的脂溶性维生素，这些维生素包括维生素A、D、E和K。由于脂溶性维生素不像水溶性维生素那样容易通过尿液排出体外，所以它们在体内更容易积累，过量摄入可能导致中毒或其它健康问题。
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例如：
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- 维生素A：过量摄入可导致头痛、皮肤问题、肝损伤等。
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- 维生素D：过量摄入会导致钙在血液中积累，可能引起恶心、呕吐、肾结石等问题。
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- 维生素E：虽然较少见，但过量摄入也可能影响血液凝固功能。
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- 维生素K：相对安全，但过量摄入可能会干扰抗凝血药物的效果。
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因此，确保饮食均衡，适量补充维生素非常重要，特别是在考虑使用补充剂时，最好咨询医生或营养师的意见。
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