维生素c多大小孩可以吃
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维生素C，也称为抗坏血酸，对于儿童的生长发育非常重要。一般来说，根据美国儿科学会的推荐，6个月至1岁的婴儿每天需要约40毫克的维生素C；1-3岁的幼儿需要50毫克；4-8岁的儿童需要60毫克；9-13岁的青少年需要75毫克。
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然而，这些是建议值，具体剂量可能会因孩子的年龄、体重、健康状况和医生的建议而有所不同。如果孩子通过正常饮食无法获得足够的维生素C，可能需要补充剂，但应在医生的指导下进行。
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同时，过量摄入维生素C也可能对孩子的健康造成影响，特别是对牙齿和骨骼的发育。因此，建议在专业人士的指导下为孩子补充维生素C。
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