芒果的维生素c高吗
若安好维生素：芒果的维生素c高吗
是的，芒果含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康、免疫系统和整体健康都有益处。每100克新鲜芒果大约含有35-62毫克的维生素C，这个含量已经相当可观了。不过，不同品种和成熟度的芒果，其维生素C含量可能会有所差异。与其他柑橘类水果相比，芒果的维生素C含量可能稍低一些，但仍然是一个营养丰富的水果选择。
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