多种维生素可以晚上吃吗
若安好维生素：多种维生素可以晚上吃吗
多种维生素是可以晚上服用的，但最好在饭后服用。这是因为食物中的脂肪可以帮助维生素A、D、E和K等脂溶性维生素的吸收。此外，晚上服用维生素补充剂可能更有利，因为此时身体的代谢率较低，药物的吸收和利用效率可能会更高。
若安好维生素：多种维生素可以晚上吃吗第 1 部分
然而，具体服用时间还需根据个人的生活习惯和医生的建议来定。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确保不会与其它药物产生相互作用或者超过推荐的每日摄入量。
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