吸烟会阻碍维生素c吸收嘛
若安好维生素：吸烟会阻碍维生素c吸收嘛
是的，吸烟确实可能影响维生素C的吸收和代谢。烟草中的有害化学物质，尤其是尼古丁和其他自由基，可以增加身体对维生素C的需求，并加速其消耗。这意味着吸烟者可能需要更多的维生素C来满足身体需求。此外，吸烟还可能损害胃肠道对维生素C的吸收。
若安好维生素：吸烟会阻碍维生素c吸收嘛第 1 部分
为了保持健康，吸烟者应特别注意通过饮食或补充剂确保充足的维生素C摄入量。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。不过，最好的方式还是戒烟，这不仅有助于改善维生素C的吸收情况，还能带来许多其他健康益处。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：高含量仁和成人维生素C100粒装】买2送1买送2-白云山星群长兴牌多种B族维生素片男女成人学生补充多种VB126叶酸
维生素测评：最近工作忙生活不规律，自身的免疫力有些下降，为了增强体质，就下单了这款维生素c，吃过后感觉效果很好，帮我预防感冒，提高了免疫力，会继续坚持服用下去的
维生素买家：s**2
维生素套餐：天蓝色-汤臣倍健维生素vc咀嚼片甜橙味男女性成人含片正品维C
维生素测评：这是第三次购买了，吃了腿不疼不抽筋了
维生素买家：深**米
维生素套餐：绿色-21金维他B族多种维生素胆碱复合维维生素b族vb2b6熬夜成人上班族
维生素测评：维生素B对身体非常有帮助，感谢卖家发货迅速。维生B日期新到2025年，吃完再来回购哦！
维生素买家：千**雨
维生素套餐：周期装（瓶维B）-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e正品vc咀嚼片ve男女
维生素测评：加班压力太大了，头发就长出来几根白头发，这个维生素用了好久了，现在几乎都没有白发了，效果是真的好，我给很多同事都推荐了，都说效果好，看的能帮助到身边的人，非常的开心
维生素买家：t**6
维生素套餐：【男士进阶营养】牛磺酸+锌镁+玛咖西洋参淫羊藿片-DOBO多种复合维生素b族片新陈代谢增强女士男士专用免疫力+维c
维生素测评：已经用了两年了，口感很好，效果也很好
浏览“吸烟会阻碍维生素c吸收嘛”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天坚持吃维生素b有什么用
下一篇：运动出汗多补充什么维生素最好
