桑葚维生素c的含量是多少
若安好维生素：桑葚维生素c的含量是多少
桑葚（又称桑果）是一种营养价值很高的水果，它含有多种维生素和矿物质。然而，关于桑葚中维生素C的具体含量，不同的研究和来源可能会有所差异。
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根据一些资料，每100克新鲜桑葚大约含有约36-40毫克的维生素C。不过需要注意的是，这个数值可能因品种、成熟度、生长环境以及测量方法等因素而有所不同。
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如果您需要非常准确的数据，建议参考最新的科学研究或食品营养成分数据库以获得最可靠的信息。此外，新鲜水果中的维生素C含量会随着时间的推移而逐渐下降，因此食用新鲜采摘的桑葚可以获得更高的营养价值。
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