维生素b6成人一天用量
若安好维生素：维生素b6成人一天用量
维生素B6（Pyridoxine）的推荐每日摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般而言，成人的建议摄入量如下：
若安好维生素：维生素b6成人一天用量一、 成年男性：若安好维生素：维生素b6成人一天用量一、3-若安好维生素：维生素b6成人一天用量一、7毫克/天
若安好维生素：维生素b6成人一天用量二、 成年女性：若安好维生素：维生素b6成人一天用量一、2-若安好维生素：维生素b6成人一天用量一、5毫克/天
若安好维生素：维生素b6成人一天用量三、 孕妇：若安好维生素：维生素b6成人一天用量一、9毫克/天
若安好维生素：维生素b6成人一天用量四、 哺乳期妇女：若安好维生素：维生素b6成人一天用量二、0毫克/天
请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异和特殊情况（如疾病或药物使用）而有所不同。如果你有特定的健康问题或者正在服用任何药物，最好咨询医生或营养师来确定你的个人需求。过量摄入维生素B6可能会有副作用，因此应遵循建议的剂量。
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