天然维生素c小孩能长期吃吗
若安好维生素：天然维生素c小孩能长期吃吗
天然维生素C对于小孩来说，适量补充是有益的，但并不建议长期大量服用。维生素C是人体必需的营养素，对于儿童的成长发育和免疫系统有重要作用。它可以帮助提高免疫力，促进铁的吸收，对皮肤、牙齿和骨骼健康也有好处。
若安好维生素：天然维生素c小孩能长期吃吗第 1 部分
然而，大部分孩子的日常饮食已经可以提供足够的维生素C，如新鲜水果和蔬菜。如果孩子饮食均衡，一般不需要额外补充。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，而且可能干扰其他矿物质的吸收。
若安好维生素：天然维生素c小孩能长期吃吗第 2 部分
因此，如果你的孩子有特殊情况需要补充维生素C，比如饮食不均衡或者有特定的健康需求，应在医生或专业营养师的指导下进行，遵循推荐的剂量。一般来说，儿童每日所需维生素C的量在30-100毫克之间，具体根据年龄而定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**9
维生素套餐：【盒】迪巧儿童钙60粒|进口钙三种水果口味-Hurum 综合维生素750mg*60粒
维生素测评：钙片挺好的，第次买了。试过几个牌子的钙片了，孩子都不爱吃那个味道，这个大象的是孩子接受度最高的，钙含量也不错，孩子喜欢吃就好，吃了比啥都好
维生素买家：巧**8
维生素套餐：男士VB90片-美国原装进口康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒补钙儿童青少年成人
维生素测评：增强免疫力，挺好的，物美价廉
维生素买家：t**6
维生素套餐：100mg*0粒x盒普通型-朗迪维生素d3碳酸钙咀嚼片补钙中老年孕妇成人儿童100片*3盒钙片
维生素测评：可以的，很有用
维生素买家：4**k
维生素套餐：钙+维生素D【5瓶600片】-Swisse斯维诗钙片中老年人成男女性儿童孕妇补钙维生素d片保健品
维生素测评：日期新鲜，菠萝味，运动好搭档
维生素买家：我**l
维生素套餐：【1大瓶】维生素C甜橙味（100粒）-同仁堂钙维生素DK钙片长高青少年中老年补钙碳酸钙官方旗舰店
维生素测评：发货很快来的很及时，疫情吃点维生素c挺好的提升免疫力，口感酸酸甜甜的还不错，比药店买的便宜还方便，吃完了再买
浏览“天然维生素c小孩能长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童补什么维生素好
下一篇：维生素a适宜人群
