维生素c片每天吃几次
若安好维生素：维生素c片每天吃几次
维生素C的服用频率和剂量应根据个人健康状况和医生或营养师的建议来确定。一般来说，成人每日推荐摄入量为75-90毫克，上限不超过2000毫克。如果是以补充剂形式摄取维生素C，通常建议分次服用，比如一天一次或两次，但具体的服用次数和每次的剂量最好咨询医疗专业人士以获得个性化建议。
若安好维生素：维生素c片每天吃几次第 1 部分
过量摄入维生素C可能会引起不良反应，如腹泻等。因此，在没有专业指导的情况下，不建议自行增加剂量或服用频率。
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