吃维生素c感觉恶心
若安好维生素：吃维生素c感觉恶心
如果您在服用维生素C后感到恶心，这可能是由于以下几个原因：
若安好维生素：吃维生素c感觉恶心一、 **剂量过大**：有时候，如果一次性摄入过多的维生素C，可能会引起胃部不适或恶心。建议您按照推荐剂量服用。
若安好维生素：吃维生素c感觉恶心二、 **空腹服用**：有些人在空腹时服用维生素C会感到不适。尝试在饭后服用维生素C，可以帮助减少这种不适感。
若安好维生素：吃维生素c感觉恶心三、 **个体差异**：每个人的身体状况不同，有些人可能对维生素C比较敏感。
如果调整了服用时间和剂量后仍然感到不适，建议咨询医生或营养师的意见，以确定是否需要继续服用维生素C，或者是否有其他更适合您的补充方式。同时，请注意检查维生素C产品的质量，确保其适合您的健康需求。
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