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吃维生素c会不会嘴巴很干

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:73


若安好维生素:吃维生素c会不会嘴巴很干


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维生素C(抗坏血酸)本身并不会直接导致口干。不过,有时候人们在补充维生素C时会采取特定形式,比如高剂量的维生素C片剂或泡腾片,这些形式可能会间接引起一些不适感。例如,某些人可能对维生素C的某种形式比较敏感,或者在服用过程中水分摄入不足。


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若安好维生素:吃维生素c会不会嘴巴很干第 1 部分

口干更常见的原因是脱水,确保充足的水分摄入是关键。如果你感觉嘴巴干燥,可以尝试增加饮水量,并观察是否有改善。如果持续感到不适,建议咨询医生或营养专家,以确定是否需要调整你的补充方案或其他潜在健康因素。同时,请记得按照推荐剂量服用维生素C,过量补充也可能带来其他健康问题。


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