维生素b吃了脸发红
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维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。虽然维生素B是身体正常运作所必需的，但过量摄入某些维生素B可能会引起副作用。
若安好维生素：维生素b吃了脸发红第 1 部分
脸部发红可能是由于你对某种维生素B过敏或者摄入量过高导致的。例如，过量的维生素B3（烟酰胺）有时会引起皮肤反应，如暂时性的红斑或刺痛感。如果你最近开始补充维生素B，这种反应可能是暂时的，通常在几天内会自行消退。
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建议你停止服用维生素B并观察症状的变化。如果持续发红或出现其他不适，最好咨询医生，他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。同时，确保你的维生素B摄入量在推荐范围内，避免过量补充。
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