维生素d能一直吃吗
若安好维生素：维生素d能一直吃吗
维生素D是一种脂溶性维生素，对维持骨骼健康、免疫系统功能和神经肌肉功能等有重要作用。正常情况下，人体可以通过日常饮食和皮肤暴露于阳光下自然合成维生素D。然而，对于一些特定人群，如老年人、儿童、孕妇、素食者或者居住在阳光不足的地区的人，可能需要通过补充剂来获取足够的维生素D。
若安好维生素：维生素d能一直吃吗第 1 部分
关于能否长期服用维生素D，一般建议遵循医嘱。适量补充是有益的，但过量也可能导致副作用，如高钙血症、肾结石等。成年人每日推荐摄入量通常在10-20微克（400-800国际单位IU）之间，具体剂量应根据个人情况和医生建议调整。如果你有任何疑问或需要长期服用，请咨询专业医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：维生素C1瓶-100片汤臣倍健500mg/片B族维生素片成人补复合维生素vb2b6b12
维生素测评：商家态度好物流很快我买这个品牌己是笫三次回购了等用完以后还会再次回购的。
维生素买家：x**1
维生素套餐：50mg*60粒小规格-Gardenoflife雀巢生命花园男性复合维生素矿物质健康调理成人*2瓶
维生素测评：买来敷脸的，挺好的，有需要的可以放心购买。
维生素买家：苏**江
维生素套餐：【囤货推荐】24粒*10盒（送赠品）-星鲨维生素d3滴剂36粒胶囊型婴幼儿童宝宝补钙片补充维生素D成人
维生素测评：囤货，小娃家庭必备，推荐购买。
维生素买家：l**p
维生素套餐：【共7件】西瓜味45g*6瓶+含赠品1件-买1发5黄金搭档中老年人成人男女性复合多种维生素矿物质片补钙片
维生素测评：口感味道：东西收到了，效果不错。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【5000i】60粒-Cenovis萃益维萃益维复合维生素A综合多种矿物质多维b族c男女
维生素测评：买了两种规格的，2000和5000，现在感觉有点缺，先吃5000的，好些了再吃2000的维持正常每日所需，准备一直吃上，
浏览“维生素d能一直吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：核黄素与维生素c共同输液可以吗
下一篇：维生素e和黄芪能一起吃吗女性
