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维生素c能白天用吗需要避光吗

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:12


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维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,主要存在于新鲜水果和蔬菜中。它对皮肤健康、免疫系统和铁的吸收都有重要作用。白天使用维生素C产品是可以的,并不需要特别避光。然而,如果你在使用含有维生素C的美白或亮肤护肤品时,可能会发现这类产品在阳光下可能会加速氧化,导致维生素C失效或者变色。所以,如果可能,最好在早晚使用,并避免在强烈阳光下直接暴晒。但口服的维生素C片剂或胶囊则无需考虑这个问题,可以直接在任何时间服用。


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