4岁孩子每天需要多少维生素a
若安好维生素:4岁孩子每天需要多少维生素a
4岁的孩子每天所需的维生素A摄入量根据世界卫生组织(WHO)的推荐如下:
若安好维生素:4岁孩子每天需要多少维生素a第 1 部分
- 男童:400微克(μg)维生素A,相当于13,000国际单位(IU)。
若安好维生素:4岁孩子每天需要多少维生素a第 2 部分
- 女童:400微克(μg)维生素A,相当于13,000国际单位(IU)。
若安好维生素:4岁孩子每天需要多少维生素a第 3 部分
请注意,这些是平均值,具体的推荐可能会根据孩子的个体健康状况、生长发育阶段和医生的建议有所不同。在给孩子补充任何维生素时,最好先咨询专业医生或营养师。同时,维生素A主要存在于天然食物中,如胡萝卜、甜红椒、菠菜等,尽量让孩子通过均衡饮食获取,而不是仅依赖于补充剂。
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