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褪黑素中含有的b族维生素是

2025-04-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:42


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褪黑素,也称为松果体素,是一种由大脑中的松果体腺分泌的激素,主要在夜间分泌,帮助调节人体的生物钟和睡眠-觉醒周期。褪黑素本身并不含有B族维生素。B族维生素包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12等多种维生素。


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若安好维生素:褪黑素中含有的b族维生素是第 1 部分

褪黑素与B族维生素虽然都与人体健康有关,但它们的作用机制和功能不同。如果你对褪黑素和B族维生素的补充有疑问,建议咨询医生或营养专家,以获得更准确的信息。


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