吃西瓜补充维生素c吗会胖吗
若安好维生素：吃西瓜补充维生素c吗会胖吗
西瓜含有丰富的维生素C，这是一种水溶性维生素，对皮肤健康、增强免疫力和促进铁质吸收都有好处。然而，西瓜的主要成分是水分，大约92%的重量都是水分，热量相对较低，每100克西瓜只有30卡路里左右。
若安好维生素：吃西瓜补充维生素c吗会胖吗第 1 部分
吃西瓜本身不会直接导致体重增加，除非你摄入的总热量超过了你的日常消耗。如果你在保持总体饮食平衡的前提下适量食用，它甚至可以帮助你在炎热的夏天保持饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而可能有助于控制体重。
若安好维生素：吃西瓜补充维生素c吗会胖吗第 2 部分
但需要注意的是，如果你有糖尿病或者肾脏疾病等特殊情况，需要控制糖分或钾的摄入，应在医生指导下食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**1
维生素套餐：【瓶周期装】清新果味告别吞服-安利钙镁片纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D原装不刮码新效期成人中老年
维生素测评：味道不错，孩子说很好吃。孩子刚上幼儿园，最需要维生素增强抵抗力了，抵抗力好，少生病～
维生素买家：快**一
维生素套餐：【28g*4瓶】维生素C果汁软糖*2+膳食纤维果汁软糖*2-钙尔奇柠檬酸钙维生素D片孕妇60x3温和无刺激
维生素测评：日期新鲜，商品分量很足，口感甜而不腻，软糯相间，包装创意可圈可点，让人食欲大增，物流的快就如那诗一样飞流直下三千尺，是值得购买的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：8瓶实惠装-【星鲨旗舰店】星鲨维生素D3软胶囊vd3幼儿儿童补钙孕妇360iu30粒
维生素测评：这个效果我可以给满分了，我天生胸小，一直想改善，但是又没钱做手术，买了这个吃了一段时间，发现真的有效果，太棒了！
维生素买家：浪**0
维生素套餐：【⃣瓶】100粒周期装-倍恩力康纽莱牌钙维生素D软胶囊成人中老年腿抽筋骨质疏松补钙片
维生素测评：买了这个钙片回来，吃到现在自己的身高已经长到了178了，比以前高了6.6公分。每天准点睡觉，早上起来一杯纯牛奶，还是很有效果的，之前买的别的没啥效果，这个还是很好的
维生素买家：小**0
维生素套餐：1瓶100粒【仅发1瓶】-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：领券买的，怀孕后有颈纹，所以想用维E来敷脖子，这么便宜，随便用不心疼
浏览“吃西瓜补充维生素c吗会胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b全身发痒正常吗
下一篇：感冒了要吃多少维生素c片
