维生素c吃完需要避光吗

若安好维生素：维生素c吃完需要避光吗

维生素c，又称为抗坏血酸，通常来说，其化学性质比较活泼，容易被光、热和氧气等因素分解。虽然口服的维生素c片剂在制造过程中已经进行了封装，但为了保持其活性和效果，建议在存储时避免阳光直射，最好存放在阴凉干燥处。不过，日常服用剂量的维生素c片剂在胃肠道中会被保护，因此在饭后服用并快速吞咽，不需要特别担心光线对其影响。如果维生素c是粉末状或者液体形式，确实更需要注意避光保存。总的来说，遵循产品包装上的储存指示是最保险的。

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