儿童每天补维生素c
若安好维生素：儿童每天补维生素c
儿童补充维生素c的推荐量会根据年龄、性别和健康状况有所不同。一般来说，根据美国国家科学院的营养参考摄入量（nris）建议：
若安好维生素：儿童每天补维生素c第 1 部分
- 4-8岁的儿童：每天需要60毫克（mg）的维生素c。
若安好维生素：儿童每天补维生素c第 2 部分
- 9-13岁的儿童：每天需要75毫克的维生素c。
若安好维生素：儿童每天补维生素c第 3 部分
请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异而有所调整。如果孩子有特殊的饮食习惯或健康问题，如消化吸收不良或疾病恢复期，可能需要医生的指导，增加维生素c的补充。
若安好维生素：儿童每天补维生素c第 4 部分
同时，新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要来源，尽量让孩子多吃富含维生素c的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、红椒等。如果选择补充剂，应在医生或专业人士的建议下使用，避免过量摄入。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：逝**2
维生素套餐：中老年钙片60粒【江中制药-假一赔十】-【k姐推荐】Ddrops滴卓思d3滴剂婴儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3
维生素測評：质量还是很好的，快递很快！性价比高！
维生素買家：小**啦
维生素套餐：【旗舰正品-inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素儿童宝宝补锌
维生素測評：买回来看了配料表挺干净的，赖氨酸含量也很高，营养素也很多，我家孩子已经吃了瓶多，安全没有副作用，孩子平时也不怎么爱运动，但是吃了这款成长胶囊已经长高了6.2cm了，现在还在继续督促孩子继续吃，孩子身高现在有所改善了笑得都比以前开心了很多哈哈
维生素買家：想**华
维生素套餐：中老年男士50岁+-小葵花赖氨肌醇维B12口服溶液儿童五维赖氨酸生长素青少年维生素B
维生素測評：给公公买的，还行吧
维生素買家：自**帆
维生素套餐：1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】-童年inne儿童维生素c甜橙王子vc*3
维生素測評：最近一直加班，就买了这款锌硒片，果然没买错，最近感觉工作效率也上来了，而且方便外带练完之后的疲劳感没有之前强烈，还会回购
维生素買家：w**r
维生素套餐：真果肉维生素软糖-4岁以上儿童服用-朗迪钙维生素D咀嚼片中老年人孕妇成人补钙碳酸钙D3儿童钙片正品
维生素測評：果味浓郁，微酸不甜，孩子喜欢
瀏覽“儿童每天补维生素c”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b族群的功效与禁忌
下一篇：维生素e外用和内服哪个效果好
