儿童每天补维生素c
若安好维生素：儿童每天补维生素c
儿童补充维生素c的推荐量会根据年龄、性别和健康状况有所不同。一般来说，根据美国国家科学院的营养参考摄入量（nris）建议：
若安好维生素：儿童每天补维生素c第 1 部分
- 4-8岁的儿童：每天需要60毫克（mg）的维生素c。
若安好维生素：儿童每天补维生素c第 2 部分
- 9-13岁的儿童：每天需要75毫克的维生素c。
若安好维生素：儿童每天补维生素c第 3 部分
请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异而有所调整。如果孩子有特殊的饮食习惯或健康问题，如消化吸收不良或疾病恢复期，可能需要医生的指导，增加维生素c的补充。
若安好维生素：儿童每天补维生素c第 4 部分
同时，新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要来源，尽量让孩子多吃富含维生素c的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、红椒等。如果选择补充剂，应在医生或专业人士的建议下使用，避免过量摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：养生堂B族120片礼盒装-汤臣倍健200片钙维生素D维生素K片成人孕妇乳母钙片DK成人钙DK
维生素测评：Everythingisfine!goodvitamins!
维生素买家：麦**泡
维生素套餐：【买2减80】迪巧儿童钙+Vd+Vk2咀嚼80片（橙子味）*1盒-Jamieson健美生进口vc片缓释维生素C高浓度100粒润白维C无糖成人
维生素测评：宝贝最近总说膝盖不舒服，赶紧入手了迪巧咀嚼钙，孩子很喜欢造型，自己给专门配了可爱的瓶子要装喜欢的“糖”
维生素买家：a**6
维生素套餐：6粒x盒维AD（0-1岁）|宝宝成长装-优卡丹天然维生素c软糖vc片儿童成人复合营养补充正品好吸收
维生素测评：东西还可以，就是盒子压扁了
维生素买家：a**z
维生素套餐：【钙D增强装】汉维钙60片+汉乐奇VD0粒-同仁堂维生素b族片多种复合B1b2b6b12男女儿童成人正品
维生素测评：奇怪，和实体店不同，实体店的甜一点，
维生素买家：刘**4
维生素套餐：2000U维生素D-Orthomol奥适宝男士复合维生素增强增加男免疫力抵抗力成人体质
维生素测评：朋友推荐搭配钙片吃。试试。
浏览“儿童每天补维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族群的功效与禁忌
下一篇：维生素e外用和内服哪个效果好
