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维生素a1万单位相当于多少克

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


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维生素A的国际单位(IU)和毫克(mg)之间的转换并不是固定的,因为1 IU并不等于1 mg。维生素A主要有两种形式:视黄醇(预维生素A)和视黄醛(活性维生素A),它们的转换系数略有不同。


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对于视黄醇(例如维生素A1),1 IU大约等于0.34微克(μg)。所以,1万单位的维生素A1相当于:


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10,000 IU * 0.34 μg/IU = 3,400 μg


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而1毫克等于1,000微克,所以:


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3,400 μg = 3.4 mg


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因此,1万单位的维生素A1大约相当于3.4毫克。但请注意,实际数值可能会因具体品牌或产品中的维生素A形式略有差异。在使用任何补充剂时,最好参照产品标签或咨询专业人士。




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