孕妇吃的补铁药要配什么维生素c
若安好维生素：孕妇吃的补铁药要配什么维生素c
孕妇在补充铁剂时，通常建议同时摄入维生素C，因为维生素C有助于提高铁的吸收。维生素C具有还原性，可以将食物中的非血红素铁（如植物中的铁）转化为更易被人体吸收的形式——血红素铁。一般来说，每餐服用含铁补品时，可以搭配一片500毫克的维生素C片或者吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：孕妇吃的补铁药要配什么维生素c第 1 部分
但请注意，虽然维生素C有助于铁的吸收，过量摄入也不宜，每日维生素C的推荐摄入量对于孕妇来说是约75-90毫克。在开始任何新的补给计划之前，最好先咨询医生或专业的营养师，以确保你的补充方案适合你的个人情况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：妙**7
维生素套餐：0.92g90片 x 1盒
维生素测评：是正品，价廉物美，值得购买。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【中重度入睡难 选这个】5mg褪黑素软糖90粒.
维生素测评：吃了几天 睡眠确实好了
维生素买家：李**雁
维生素套餐：科克兰 钙镁锌片500粒
维生素测评：打开快递箱子的那一刻，一家人都惊呆了：好大一罐！一天一粒，可以吃一年半！
维生素买家：人**h
维生素套餐：男士维生素100粒
维生素测评：包装好 物流快 值得购买 应该是正品
维生素买家：f**8
维生素套餐：18种果蔬脆500g（加送香蕉脆90g）
维生素测评：差差差，说的送的东西，都说在一个袋子里，我想问一下，既然是送的，那不是应该是单独的吗？买的里面本来就有，也算你送的？买的500g，送90g，到手500g，你告诉我你送了？不送就不送，但是你这属于虚假宣传，误导消费者
浏览“孕妇吃的补铁药要配什么维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
