维生素b复合片有胆碱吗
若安好维生素：维生素b复合片有胆碱吗
维生素B复合片通常包含多种B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。胆碱虽然也是一种重要的营养物质，但它并不属于B族维生素，它主要存在于食物中，如蛋黄、肝脏、牛奶和鱼类等。
若安好维生素：维生素b复合片有胆碱吗第 1 部分
如果你在寻找含有胆碱的补充剂，你可能需要找专门的胆碱补充剂或者一些复合维生素补充剂中可能会添加胆碱。但请注意，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。
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