维生素d最大安全剂量
若安好维生素：维生素d最大安全剂量
维生素D的推荐摄入量和最大安全剂量因年龄、性别、健康状况和个体差异而异。一般来说，成年人每天的维生素D推荐摄入量为：
若安好维生素：维生素d最大安全剂量第 1 部分
- 19-70岁：600-800国际单位（IU）/天
若安好维生素：维生素d最大安全剂量第 2 部分
- 70岁以上：800-1000 IU/天
若安好维生素：维生素d最大安全剂量第 3 部分
然而，过量摄入维生素D可能会导致中毒，其可能的症状包括恶心、呕吐、腹泻、骨痛、肾结石、钙沉积在皮肤下等。对于健康成年人，每日最高安全摄入量（UL，Upper Tolerable Intake Level）通常设定为：
若安好维生素：维生素d最大安全剂量第 4 部分
- 25-50岁：4000 IU/天
若安好维生素：维生素d最大安全剂量第 5 部分
- 51-70岁：4000 IU/天
若安好维生素：维生素d最大安全剂量第 6 部分
- 70岁以上：4000 IU/天
若安好维生素：维生素d最大安全剂量第 7 部分
但请注意，这些数值是基于研究和专家建议的大致范围，具体剂量应根据个人情况和医生指导来确定。如果你正在服用补充剂或有特定的健康状况，应在医生的指导下调整剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蓝**悠
维生素套餐：【礼盒款】出人头D24粒*4盒
维生素测评：烈儿直播间买的，超级实惠，我家俩娃从小吃的D大多都是星鲨的，很不错！我朋友开药店的跟我推荐的也是这款，身边也有很多朋友吃这牌子，很好食用口感：我娃都挺喜欢吃宝宝年龄：5岁和1岁
维生素买家：t**9
维生素套餐：汤臣倍健健乐多多种维生素片0粒*2瓶
维生素测评：不错，大品牌就是好，价格也实惠
维生素买家：a**9
维生素套餐：60粒x1盒+星鲨维生素d滴剂6粒
维生素测评：比药店便宜，满意。。。
维生素买家：亚**3
维生素套餐：男士多维60粒1瓶
维生素测评：帮别人买的，盒子挤成这个样子了
维生素买家：粉**酱
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2粒*1+开智星DHA24粒
维生素测评：给宝宝买的用来预防佝偻病促进钙吸收的防伪能查到是正品比药房便宜可以推荐
浏览“维生素d最大安全剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
