自己可以吃维生素b12吗为什么
若安好维生素:自己可以吃维生素b12吗为什么

当然可以,维生素B12是人体必需的营养素之一,它对于维持神经系统的正常功能、红细胞生成、DNA合成等都非常重要。如果你的饮食中摄入不足或者有特殊需求(如素食者或吸收不良),补充维生素B12是有益的。

若安好维生素:自己可以吃维生素b12吗为什么第 1 部分
然而,尽管维生素B12是水溶性维生素,过量摄入也不会导致中毒,但一般情况下并不建议自行过量补充,除非在医生的指导下。因为长期大剂量服用可能会干扰身体对其他矿物质的吸收,比如铁和铜。所以,最好的方式是通过均衡饮食获取,如果需要补充,应在医生或营养师的建议下进行。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**7
维生素套餐:女士钙片0粒-保税现货进口vitafusion复合维生素女士综合多维ad维C软糖220粒
维生素测评:好家伙这小包装我以为给我发的体验装呢
维生素买家:致**活
维生素套餐:【发2袋约240颗】买混合味200g+送200g(券后1.8)-Centrum善存海外儿童果蔬软糖综合营养男士女士复合维生素软糖
维生素测评:口感味道:清清爽爽,甜度适中,不齁嗓子,愉快满意的一次购物,五星好评,值得推荐
维生素买家:j**小
维生素套餐:400单位*24粒x10盒-果维康牛磺酸多种维生素矿物质片30片/瓶男女士多维c片组合装
维生素测评:特别特别满意,超级好看,客服很有礼貌,很客气,良心商家,支持!
维生素买家:h**6
维生素套餐:金装00片(100片盒x瓶)-澳洲N29女性复合维生素女士综合提高免疫力增强抵抗力维生素c正品
维生素测评:21金维他收到了,已经开始吃了,补充各种维生素,增强免疫力,值得再次回购。
维生素买家:郑**4
维生素套餐:钙+维生素D片(90片)-英国进口vitabiotics女士复合维生素泡腾片Energy能量泡腾片
维生素测评:很不错的产品。
浏览“自己可以吃维生素b12吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素d缺乏症的怎么补充最好
下一篇:7岁儿童维生素d3补充标准多少
