维生素d3宝宝吃到多大
若安好维生素:维生素d3宝宝吃到多大
维生素D3对于宝宝的生长发育非常重要,它有助于钙的吸收,对骨骼健康有积极作用。新生儿和婴儿通常通过母乳或配方奶获取足够的维生素D3,但母乳中的维生素D含量可能不足,因此医生可能会建议在出生后几个月内给宝宝补充维生素D。
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一般来说,宝宝出生后2周开始就需要补充维生素D,每天400国际单位(IU)至600 IU,直到1岁。之后,根据孩子的年龄和医生的建议,可能会逐渐调整剂量,比如1-5岁的孩子需要800-1000 IU/天,5岁以上的孩子可能需要1000-2000 IU/天,具体要根据孩子的体重、季节、饮食和户外活动等因素来定。
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请务必遵循医生或营养师的指导,不要自行增加剂量,过量的维生素D可能会对孩子的健康造成负面影响。同时,让孩子多晒太阳也是获取维生素D的好方法,但要注意避免过度暴晒。
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