维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 维生素a食物排行表

维生素a食物排行表

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:49


若安好维生素:维生素a食物排行表


【若安好维生素58】维生素a食物排行表:星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad3460
【若安好维生素58】维生素a食物排行表:星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad3460


维生素a,也称为视黄醇,是人体必需的营养素之一,对于眼睛健康、皮肤、免疫系统等都有重要作用。以下是一些富含维生素a的食物排行榜:


【若安好维生素58】维生素a食物排行表:星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad3461
【若安好维生素58】维生素a食物排行表:星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad3461


若安好维生素:维生素a食物排行表一、 **动物肝脏**:如鸡肝、鸭肝、猪肝等,它们是维生素a的极好来源,100克鸡肝大约含有47799国际单位(iu)的维生素a。


【若安好维生素58】维生素a食物排行表:星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad3462
【若安好维生素58】维生素a食物排行表:星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad3462


若安好维生素:维生素a食物排行表二、 **鱼肝油**:富含维生素a和d,尤其是深海鱼,如鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼等。


【若安好维生素58】维生素a食物排行表:星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad3463
【若安好维生素58】维生素a食物排行表:星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad3463


若安好维生素:维生素a食物排行表三、 **胡萝卜**:橙色的胡萝卜是最有名的富含维生素a的食物,100克新鲜胡萝卜约含有835国际单位的维生素a。


【若安好维生素58】维生素a食物排行表:星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad3464
【若安好维生素58】维生素a食物排行表:星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad3464


若安好维生素:维生素a食物排行表四、 **甜红椒**:虽然颜色不如胡萝卜鲜艳,但每100克甜红椒也能提供约700国际单位的维生素a。


【若安好维生素58】维生素a食物排行表:星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad3465
【若安好维生素58】维生素a食物排行表:星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad3465


若安好维生素:维生素a食物排行表五、 **菠菜**:绿叶蔬菜中的佼佼者,100克菠菜含有469国际单位的维生素a。


若安好维生素:维生素a食物排行表六、 **南瓜**:南瓜是秋季常见的食物,含有大量的β-胡萝卜素,可以转化为维生素a。


若安好维生素:维生素a食物排行表七、 **芒果**:水果中也含有维生素a,尤其是金黄色的芒果,100克约有260国际单位。


若安好维生素:维生素a食物排行表八、 **奶制品**:全脂牛奶、酸奶、芝士等也是维生素a的来源,尤其是强化了维生素a的乳制品。


若安好维生素:维生素a食物排行表九、 **蛋黄**:每个鸡蛋黄约含有137国际单位的维生素a。


10. **甘薯**:红薯含有丰富的β-胡萝卜素,可转化为维生素a。


请注意,尽管这些食物富含维生素a,但是过量摄入也可能对身体造成负担,所以平衡饮食是关键。如果你有特定的营养需求或正在服用维生素补充剂,请咨询医生或营养师的建议。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:t**8

维生素套餐:60片x2盒-纽斯葆液体钙维生素D成人中老年钙片学生补钙碳酸钙正品药房直售

维生素测评:在这个特殊时期,多吃维C还是很有用的,增强抵抗力,希望不要咩咩了


维生素买家:买**啦

维生素套餐:6粒*5盒-400粒康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙钙片碳酸钙中老年成年女补钙

维生素测评:国家具家电下乡!!。。!!!!!


维生素买家:t**6

维生素套餐:400U*2粒x5盒-哈药六厂新盖中盖牌高钙片中老年人补钙成人碳酸钙维生素d3咀嚼片

维生素测评:定期采购,家里的小朋友吃的,长高高。我们家宝贝每天一颗维生素d


维生素买家:t**7

维生素套餐:【1瓶装】基础款科学补钙多瓶更划算-御芝林优韧集牌钙维生素D3草莓味60片半夜腿抽筋骨质疏松增加骨密

维生素测评:吃了一周了没啥副作用,不会刺激肠胃也不会便秘,应该算吸收比较好的。我是看小红书上口碑不错买回来的,自从怀孕以来吃过的钙片补钙效果一直都不是很好,希望这款不会让我失望


维生素买家:梦**g

维生素套餐:夫妻同调进阶营养-南京同仁堂福记坊牌维生素B多种B族维生素片

维生素测评:月经量少,吃了这个后效果还不错,差不多五六天才干净,朋友说我脸也没那么蜡黄了,月经少量少调经的姐妹可以试试



浏览“维生素a食物排行表”的人还阅读了

哪些食物含维生素b12比较多

维生素d3可以降低胆固醇吗

谷维维生素的功效与作用

维生素b族有解酒功能吗

维生素c治过敏有用吗

菜花中的维生素c含量

儿童吃维生素e有什么好处和坏处吗

女人吃维生素c有什作用


与本文相关的文章

白头发多是不是缺维生素b

维生素b维生素片什么作用

吃安利维生素e的好处

十八岁女孩能吃维生素e吗

成人需要补充维生素b和维生素c吗

中年妇女吃什么维生素好

补充复合维生素的好处和副作用

男士维生素c哪个牌子好

美白是吃维生素c还是维他命c

维生素c一次吃四片会怎样


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:成人需要补充维生素b和维生素c吗

下一篇:中年妇女吃什么维生素好


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou