白天能吃维生素c会变黑吗为什么
若安好维生素：白天能吃维生素c会变黑吗为什么
白天吃维生素C不会直接导致皮肤变黑。维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是帮助身体抵抗氧化、促进胶原蛋白合成、提高免疫力等，对皮肤健康有一定的益处。它并不直接影响皮肤的色素生成。
若安好维生素：白天能吃维生素c会变黑吗为什么第 1 部分
然而，长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生黑色素，以保护皮肤免受伤害，这是正常的生理反应。如果同时补充维生素C，可以帮助皮肤抵御紫外线的损伤，减少黑色素的形成，从这个角度来看，维生素C可能会间接有助于保持皮肤的白皙。
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但请注意，即使在室内，紫外线也会透过窗户进入，所以无论何时都应该做好防晒措施，包括使用防晒霜和避免过度暴露在阳光下。
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