维生素k是什么维生素吗
若安好维生素：维生素k是什么维生素吗
维生素K是一种脂溶性维生素，属于维生素K族，主要包括维生素K1（菲林酮类）和维生素K2（麦角固醇类）。它在人体中扮演着重要的角色，主要功能是参与血液凝固过程，帮助合成凝血因子II、VII、IX和X，这些凝血因子对于止血至关重要。此外，维生素K还与骨骼健康有关，因为它对钙离子的吸收和利用有一定影响。
若安好维生素：维生素k是什么维生素吗第 1 部分
维生素K广泛存在于绿色蔬菜、肉类、乳制品、蛋黄和某些发酵食品中。虽然人体可以产生一部分维生素K，但通过饮食摄取是保证其充足的重要途径。
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