维生素b6每天吃多少粒
若安好维生素：维生素b6每天吃多少粒
维生素B6（Pyridoxine）的推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人每日的维生素B6摄入建议如下：
若安好维生素：维生素b6每天吃多少粒第 1 部分
- 成年男性：1.3毫克（mg）作为水溶性维生素
若安好维生素：维生素b6每天吃多少粒第 2 部分
- 成年女性：1.1毫克（mg）作为水溶性维生素
若安好维生素：维生素b6每天吃多少粒第 3 部分
但请注意，过量摄入维生素B6可能会有副作用，尤其是超过50毫克/天，可能导致神经损伤。因此，除非在医生的指导下，不建议自行调整剂量。如果你有任何补充维生素的需求，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：维生素c60片*1瓶，不参与买一送一
维生素测评：vc很好吃，是线下药店同款，不方便出门可以直接这里买，吃完还会再回购的
维生素买家：崔**5
维生素套餐：烟酰胺【60粒】*5瓶装
维生素测评：之前脸色泛黄吃了一段时间不怎么黄了可以又买了继续吃
维生素买家：t**1
维生素套餐：复合B族维生素瓶活力装（加班应酬，熬夜优选）
维生素测评：效果不错，能够有效的缓解身体疲劳，口腔溃疡，上火的现象。是一款不错的产品，大品牌产品值得购买。
维生素买家：l**来
维生素套餐：仁和维生素C咀嚼片60片
维生素测评：前段时间腿疼，吃东西吸收也不太好，吃这个维生素d确实有效果了，腿不会疼也不会经常抽筋了
维生素买家：常**颠
维生素套餐：1盒装
维生素测评：用保温袋装的冰袋和药！负责任的商家
浏览“维生素b6每天吃多少粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
