2岁孩子补多少维生素d
若安好维生素:2岁孩子补多少维生素d

对于2岁的孩子,建议每日补充维生素D的量为400-600国际单位(IU),或者按照医生或营养师的指导来定。维生素D的补充主要是为了帮助孩子吸收钙质,促进骨骼发育,预防佝偻病。但请注意,过量的维生素D可能会有副作用,所以最好在专业人士的建议下进行补充。同时,日常生活中让孩子多晒太阳也是获取维生素D的重要途径。


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