维生素e摄入量参考标准最新
若安好维生素：维生素e摄入量参考标准最新
维生素E的每日推荐摄入量（RDA）可能会因年龄、性别和生理状态而有所不同。以下是一些常见的维生素E摄入量参考标准：
若安好维生素：维生素e摄入量参考标准最新一、 成人（19-50岁）：
- 男性：15毫克/日
- 女性：15毫克/日
若安好维生素：维生素e摄入量参考标准最新二、 妇女在怀孕期间：
- 最后三个月：15毫克/日
若安好维生素：维生素e摄入量参考标准最新三、 妇女在哺乳期间：
- 18毫克/日
若安好维生素：维生素e摄入量参考标准最新四、 老年人（65岁以上）：
- 16毫克/日
请注意，这些是普遍的建议，具体的摄入量可能需要根据个人健康状况和医生的建议进行调整。如果你正在服用任何药物或有特殊疾病，应在咨询医生后再决定维生素E的摄入量。同时，过量摄入维生素E也可能有副作用，所以保持在推荐范围内是比较安全的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**2
维生素套餐：100片 x 1盒-【香港康瑞研究院】正品牦牛骨髓钙片维生素氨基酸碳酸钙B1.2
维生素测评：很好，发货很快，谢谢啦！
维生素买家：不**女
维生素套餐：桔色-260粒】美澳健钙加维生素D软胶囊d3无糖钙片成人中老年液体钙补钙
维生素测评：小姐姐的东西很好的是正品，还很亲民我是经常购买的，维生素必须吃起来。
维生素买家：小**1
维生素套餐：1瓶装 补叶酸 少白发-多种矿物质叶酸维生素E片锌镁硒片左卡男士性补锌促睾ZL
维生素测评：本身就是易脱发体质，看到别人说可以补点维生素b6，吃了段时间之后，掉发比之前少太多，头发也肉眼可见的长出来很多毛发，而且头发也是乌黑乌黑的，对我来说吃了真心有用，值得推荐！
维生素买家：t**5
维生素套餐：男士多维-60粒装-艾成长复合钙儿童青少年官方旗舰店正品钙维生素D软胶囊营养素
维生素测评：平时水果吃的不多，希望吃这个可以多补充点维生素，防止溃疡啥的 刚开始吃，希望会有用！
维生素买家：w**n
维生素套餐：21金维他（2阶段18-49岁）男士多种维生素90粒1盒-金奥力维康钙软胶囊300粒无糖液体钙维生素D3成人中老年人补钙片
维生素测评：吃了几瓶善存的，没感觉到什么效果，不知这个怎么样吃吃看
浏览“维生素e摄入量参考标准最新”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：感冒了吃什么维生素
下一篇：维生素b真的能提高代谢么
