维生素d2和d3能一起吃吗
若安好维生素：维生素d2和d3能一起吃吗
维生素D2和D3都是补充维生素D的常见形式，它们的主要作用是帮助人体吸收钙，维持骨骼健康。一般情况下，维生素D2和D3可以同时服用，因为人体可以自然地将两者转化为活性形式——1,25-二羟维生素D（ calcitriol），以满足身体的需求。
若安好维生素：维生素d2和d3能一起吃吗第 1 部分
但是，具体服用时的剂量和频率最好遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入维生素D可能会导致中毒。如果你正在服用其他药物或有特定的健康状况，如肾病，应先咨询专业人士，以确定最合适的摄入方案。
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