吃完维生素c恶心
若安好维生素：吃完维生素c恶心
偶尔在服用维生素C后出现恶心的情况可能是由于个体差异、过量摄入或空腹服用等因素引起的。维生素C是一种水溶性维生素，正常剂量下一般不会有严重的副作用。如果你感到恶心，可以尝试以下方法：
若安好维生素：吃完维生素c恶心一、 分散注意力：做些轻松的活动，如散步或深呼吸，帮助分散对不适的注意力。
若安好维生素：吃完维生素c恶心二、 饭后服用：尽量在饭后服用维生素C，以减少对胃部的刺激。
若安好维生素：吃完维生素c恶心三、 适量调整剂量：如果是因为剂量过大导致的，可以适当减少每次的摄入量，分几次服用。
若安好维生素：吃完维生素c恶心四、 咨询医生：如果持续恶心或者有其他不适症状，建议咨询医生，看是否需要调整维生素C的类型或剂量。
但请注意，不要自行停止服用，除非得到专业指导，因为维生素C对身体有许多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：白**水
维生素套餐：好VC，敏感好搭档，拍2送1--朗迪-氨糖软骨素维生素D钙片碳酸钙成人中老年男女性补钙护关节Z
维生素测评：味道确实好，女儿爱吃，经常会多吃，营养师说可以当馋嘴小零食，也挺好，看成分没有什么乱七八糟的，还能吃到些其他的果粉营养，现在每天上学前给女儿吃2包，晚上再吃2包，抵抗力应该要长期吃才能体现吧，最近各种感染沸沸扬扬的，我们提前吃起来
维生素买家：h**7
维生素套餐：随时随地补1盒装【尝鲜装】-麦益优蓬生源牌氨糖软骨素维生素D3钙片中老年人补钙护关节疼痛
维生素测评：纤本颜的这款维生素C吃起来酸酸甜甜的，而且是天然提取的，安全不怕有副作用！吃起来放心。经常补充足量的维C可以对抗阳光照射的氧化，我都是常年做好防晒加吃维C美白，还可以增强免疫力，一举多得！
维生素买家：x**6
维生素套餐：60片x1盒+1瓶维福佳维生素B6片100片-富莱欣牌钙d叶酸咀嚼片铁质叶酸孕妇补维生素钙营养保健品
维生素测评：日期有点短，物美价廉
维生素买家：一**0
维生素套餐：5盒装-美国原装进口爱司盟牌蓝莓针叶樱桃果咀嚼片维生素C片水果味VC维C
维生素测评：钙片包装精致，比实体店便宜，很满意的一次购物！
维生素买家：叶**糖
维生素套餐：高含量维生素C*2瓶（共120粒）.-美国原装进口爱司盟牌蓝莓针叶樱桃果咀嚼片维生素C片水果味VC维C
维生素测评：【618现货】朗迪维生素C含片营养素零蔗糖果味C成人孕妇酸甜女，收到
浏览“吃完维生素c恶心”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：请问维生素e有什么作用吗
