补钙和维生素c能一起吃吗
若安好维生素：补钙和维生素c能一起吃吗
可以的，钙和维生素C是可以一起服用的。实际上，维生素C可以帮助提高钙的吸收率。维生素C是一种水溶性维生素，它能够促进肠道对钙的吸收，并且有助于保护骨骼免受氧化损伤。但是，建议在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，以确定适合你的剂量和时间，特别是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物。
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