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六岁儿童维生素d用量是多少

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:86


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六岁儿童的维生素D推荐摄入量通常根据世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)的指南来确定。对于6岁的孩子,一般建议每日维生素D的补充剂量为:


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若安好维生素:六岁儿童维生素d用量是多少一、 普通预防剂量:400-800国际单位(IU)/日,也就是常说的400-800毫克胆固醇(因为维生素D是脂溶性维生素,所以有时以胆固醇作为计量单位)。


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若安好维生素:六岁儿童维生素d用量是多少二、 特殊情况下的高需求:如果孩子的日常活动量小、皮肤颜色较深或者有特定疾病如佝偻病的风险,可能需要更高的剂量,但应在医生的指导下进行。


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请注意,具体的剂量可能会因孩子的体重、健康状况和季节变化等因素有所不同,因此最好咨询专业医生或营养师的建议。同时,维生素D主要通过日常饮食(如鱼类、鸡蛋黄、牛奶等)和阳光暴露获得,适量的户外活动也是必要的。


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