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1岁小孩可以吃维生素c吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:100


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一般来说,1岁的婴幼儿是可以适量补充维生素c的,但最好在儿科医生的指导下进行。维生素c对婴幼儿的免疫系统和皮肤健康有益,但过量摄入可能会引起腹泻等消化问题,所以需要控制好剂量。可以选择专门为婴幼儿设计的维生素c补充剂,或者在食物中增加富含维生素c的食物,如新鲜水果(如香蕉、橙子、草莓等)和蔬菜(如绿叶蔬菜)。请务必确保食物或补充剂是婴儿适用的,并且不会引起过敏反应。


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