维生素ad白天吃会变黑吗
若安好维生素：维生素ad白天吃会变黑吗
维生素AD，也就是我们常说的鱼肝油，主要含有维生素A和维生素D，这两种维生素对人体有重要作用，但它们不会导致皮肤变黑。皮肤的颜色主要由黑色素决定，与维生素AD的摄入没有直接关系。
若安好维生素：维生素ad白天吃会变黑吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素A可能会引起皮肤干燥、脱屑等不适，但并不会变黑。建议按照推荐的每日摄入量服用维生素AD，避免过量。如果你有任何关于皮肤变化的担忧，最好咨询医生或专业人士的意见。
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