白天可以喝维生素c泡腾片吗为什么
若安好维生素：白天可以喝维生素c泡腾片吗为什么
当然可以，白天是可以喝维生素C泡腾片的。维生素C泡腾片是一种补充维生素C的方式，它通常在早晨、饭后或者需要额外补充维生素C的时候服用。维生素C对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。
若安好维生素：白天可以喝维生素c泡腾片吗为什么第 1 部分
不过，需要注意的是，虽然维生素C是水溶性维生素，过量摄入也不会在体内积累，但也不建议过量服用，一般成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克。如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或药师的意见。此外，维生素C泡腾片含有碳酸，可能会引起胃部不适，所以空腹时服用可能会感觉不适，最好与水混合后慢慢饮用。
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