吃了维生素b族嘴里起口疮怎么回事
若安好维生素:吃了维生素b族嘴里起口疮怎么回事

维生素B族对口腔健康有一定的帮助,因为它参与了多种生物化学反应,包括能量代谢和细胞修复。然而,过量摄入维生素B族,特别是维生素B2(核黄素)和维生素B6,可能会引起一些副作用,其中包括口腔黏膜炎症,表现为口腔溃疡或口疮。

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这可能是由于维生素B的过量刺激了口腔黏膜,或者身体对某种特定维生素的过敏反应。如果你最近增加了维生素B的摄入量,这可能是原因。建议你立即停止摄入维生素B,并观察症状是否会改善。如果口疮持续不愈或者症状加重,最好咨询医生或营养师,他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。

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同时,保持良好的口腔卫生,避免辛辣、酸性食物和饮料,以及过度刷牙也可能有助于缓解口疮。


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