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复合维生素b和谷维素能一起吃吗

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:80


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复合维生素B和谷维素通常是可以一起服用的,但最好在医生或药师的指导下使用。复合维生素B含有多种B族维生素,主要用于补充营养,支持神经系统功能;而谷维素主要来源于植物,有助于调节神经功能,改善睡眠质量。两者在功能上并不冲突,但过量摄入可能会影响身体对其他营养素的吸收,因此合理搭配和适量使用是关键。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物,最好先咨询专业人士的意见。


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