维生素a和b咀嚼片可以一起吃吗

若安好维生素：维生素a和b咀嚼片可以一起吃吗

维生素a和b族的咀嚼片一般来说是可以一起服用的，但最好是在医生或营养师的指导下使用。这两种维生素都是人体必需的，维生素a对眼睛、皮肤和免疫系统有重要作用，而b族维生素包括多种，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b6、b12等，有助于能量代谢、神经系统功能和细胞健康。

若安好维生素：维生素a和b咀嚼片可以一起吃吗第 1 部分

然而，过量摄入某些维生素可能会有副作用，特别是维生素a，过量可能导致头痛、恶心、皮肤干燥等。因此，建议按照产品说明或专业建议的剂量来服用，避免自行调整剂量。如果你有任何疑问或特殊情况（如正在服用其他药物），最好先咨询医生。

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