维生素d(vitamind)
若安好维生素：维生素d(vitamind)
维生素d，又称维他命d，是一种脂溶性维生素，英文名为vitamin d。它在人体内发挥着多种重要的生理功能。主要的维生素d有两种形式：维生素d2（麦角醇）和维生素d3（胆骨化醇），其中维生素d3是人体最主要的来源。
维生素d的主要作用包括：
若安好维生素：维生素d(vitamind)一、 促进钙吸收：维生素d有助于肠道吸收钙和磷，维持骨骼健康，预防骨质疏松症和骨折。
若安好维生素：维生素d(vitamind)二、 维持神经肌肉功能：维生素d对于神经信号传递和肌肉收缩至关重要。
若安好维生素：维生素d(vitamind)三、 免疫调节：适量的维生素d有助于增强免疫系统，预防某些感染和自身免疫性疾病。
若安好维生素：维生素d(vitamind)四、 心血管健康：研究显示，维生素d可能对心血管健康有益，有助于降低高血压、心脏病和糖尿病的风险。
然而，维生素d并非直接由食物提供，大部分来自皮肤对阳光中的紫外线b的反应，也可以通过食物如鱼、蛋黄、牛奶和强化食品中获取。缺乏维生素d可能导致骨质疏松、肌肉无力、免疫功能下降等问题。因此，适当的维生素d补充对于许多人的健康非常重要，尤其是在阳光不足或饮食不均衡的情况下。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：优**4
维生素套餐：善存女士80片 1盒-GNC健安喜 维生素D3维生素K2补钙软胶囊成人青少年中老年官方
维生素测评：包装仔细，发货快，至于效果之后来追评吧
维生素买家：l**风
维生素套餐：2瓶钙送1瓶VC-钙片女性补钙成年钙成人非腿抽筋中老年人女士年维生素d正品无糖
维生素测评：多次回购了，推荐
维生素买家：如**9
维生素套餐：1袋装-南京同仁堂鲨鱼软骨维生素d钙咀嚼片中老年人护关节补钙官方正品
维生素测评：男朋友现在已经快吃完1瓶了，每天都锻炼坚持吃，脸上的肉变少了，下颚线都出来了 减肥效果显著，而且感觉他的皮肤也比以前好了，良心产品了！
维生素买家：t**3
维生素套餐：【男士专用】中老年维生素90粒-180粒纽徕佛维生素DE钙维生素D维生素E软胶囊补钙液体钙高钙
维生素测评：给父母买的50+中老年维生素，补充多种营养，一直有在吃，效果很好，快递很快就到了，谢谢商家
维生素买家：t**6
维生素套餐：复合维生素60粒1瓶-Swisse斯维诗维生素d钙柠檬酸钙鱼油送父母实用营养补品官方正品
维生素测评：re one 长期回购款 ，成分全，满足我不想每天吃太多保健品的需求，雀巢也有保障。
浏览“维生素d(vitamind)”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么食物有维生素b6
下一篇：维生素a和b咀嚼片可以一起吃吗
