维生素b12是水溶性的吗
若安好维生素：维生素b12是水溶性的吗
维生素B12不是水溶性的，而是脂溶性的。它是一种在体内储存的维生素，可以在脂肪组织中积累。虽然人体不能像水溶性维生素（如维生素C和B族中的其他成员）那样在过量摄入后通过尿液排出，但过量的维生素B12可能会对身体造成负担。正常情况下，人体可以从饮食中吸收适量的维生素B12，维持健康需要。
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