吃维生素ad早上吃好还是晚上吃好的好
若安好维生素：吃维生素ad早上吃好还是晚上吃好的好
维生素AD，包括维生素A和维生素D，是两种重要的脂溶性维生素。关于它们的服用时间，一般来说，没有特别严格的规定说早上吃好还是晚上吃好，因为维生素的吸收并不受一天中特定时间的影响。但是，考虑到人体的生物钟和消化规律，有些人可能会觉得饭后服用更易于吸收。
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如果你有定时服用的习惯，或者有其他药物需要在特定时间服用，那么可以考虑在这个时间点一起服用维生素AD。如果是为了提高吸收率，可以在饭后空腹或半空腹时服用，因为食物中的脂肪可以帮助维生素A的吸收。但总体来说，只要确保每天的剂量适当，选择一个你容易记住的时间点即可。
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重要的是要遵循产品说明书的建议，如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师。
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