儿童补钙必须吃维生素d吗

若安好维生素：儿童补钙必须吃维生素d吗

是的，儿童补钙时通常需要同时补充维生素d。维生素d对于钙的吸收和利用至关重要，因为它可以帮助人体更好地摄取和保留食物中的钙，促进钙沉积在骨骼中，有助于骨骼的健康发育。尤其对于儿童来说，他们生长发育迅速，对钙的需求量大，而皮肤合成维生素d的能力有限，所以通过日常饮食或补充剂来获取足够的维生素d是非常重要的。建议在医生或营养师的指导下，为孩子选择合适的钙和维生素d补充品。

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