补充维生素b应该买药用还是保健
若安好维生素：补充维生素b应该买药用还是保健
补充维生素B，一般来说，首先应该通过日常饮食来获取。食物是天然的营养来源，许多食物本身就富含维生素B群，如全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆类和绿叶蔬菜等。如果你的饮食结构均衡，一般不需要额外服用维生素B补充剂。
若安好维生素：补充维生素b应该买药用还是保健第 1 部分
然而，如果饮食中缺乏某些特定的维生素B（比如素食者可能缺乏维生素B12），或者有特殊需求（如孕妇、哺乳期妇女、老年人、疾病患者等），可能需要在医生或营养师的建议下，选择合适的维生素B补充剂。药用的维生素B通常剂量较高，更适用于治疗或预防特定的维生素B缺乏症；保健级别的维生素B则更适合一般人群的日常补充，剂量较低，更侧重于维持健康。
若安好维生素：补充维生素b应该买药用还是保健第 2 部分
总的来说，选择药用还是保健级的维生素B取决于你的具体需求和健康状况，最好在专业人士的指导下进行。
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