姨妈期可以吃维生素c片吗
若安好维生素：姨妈期可以吃维生素c片吗
姨妈期间是可以适量服用维生素C片的，维生素C对于女性来说有很多好处。它有助于提高免疫力，促进铁质吸收（在月经期间女性可能会有轻微的铁质流失），还可以帮助缓解经期不适，如痛经。但是，如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生，以确保维生素C不会与你现有的健康状况或药物产生不良反应。此外，过量摄入维生素C也可能对身体造成负担，所以建议按照产品说明或医生指导的剂量来服用。
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