维生素b6是水溶性还是脂溶性
若安好维生素：维生素b6是水溶性还是脂溶性
维生素B6，也称为吡哆醇，是一种水溶性维生素。这意味着它不能在体内储存，过量摄入会通过尿液排出体外，而缺乏时则需要通过饮食补充。维生素B6存在于许多食物中，如肉类、鱼类、全谷类、豆类和坚果等。
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